mylifeaskris

Beklager for manglende oppdateringer her inne, for dem som stadig vender tilbake.. Unnskyldningen er dog god - jeg har nemlig rømt til fitnessbloggen! Her har en annen nordlending ved navnet Tor og undertegnede utfordret hverandre til neste sommer, noe det har blitt en fin greie ut av. Dersom du vil følge med på det, har du linken til våre målsettinger her og linken til min private treningslogg etter mine nye mål her. 


Sommerformen min? ♥

Jeg kommer til å beholde bloggen og legge ut matbilder o.l i blant, og selvfølgelig svare på kommentarene, men jeg må ærlig innrømme at det er mest gøy på forumet til fitnessbloggen. Der får man mye god hjelp og innspill fra alle kanter fra herlige treningsfolk her i landet. 
Her på bloggen blir jeg stadig vekk lagt til som venn av spiseforstyrrede jenter, rosabloggere og mange andre som ikke deler det samme synet som jeg har på hele trenings- og matfronten. Da er det godt å komme til et samlingssted som fitnessbloggen.

Jeg kommer også til å fortsette å lese DERES blogger, dere vet godt hvem dere er ;)


Prosjektet/utfordringen er altså å bli seende ut slik som de to første bildene. Det tredje er av dagsformen (á 10.10). Her skal det bygges kjøtt på bena (og magen)!


Så da ble det jo en slags oppdatering her likevel! Håper vi snakkes snart igjen herlige jenter, ellers vet dere hvor dere finner meg. ♥

1 boks cottage cheese + 40 g. sukkerfritt jordbærsyltetøy.
30 g. mandler + 30 g. valnøtter.


Tykk smoothie av 1 banan, 100 g. mager vaniljekesam, 150 g. frosne jordbær, 75 g. frosne bringebær, 75 g. frosne blåbær + 1,5 dl kaldt vann.


Stekt: 400 g. karbonadedeig, 150 g. egg (3 stk), 100 g. eggehvite (3 stk), 1 boks med mais. + sukkerfri ketchup og grillkrydder. Etter trening blander jeg også inn stekt ris, men i går (hviledag) sparte jeg på karbohydratene.

Nok en helg uten godteri har passert, denne gangen gikk det mye bedre. Det hadde trolig noe med å gjøre at ikke lillesøster satt ved siden av meg hele kvelden med godteriposen på fanget... Velvel.
Jeg har hørt at de første to ukene skal være verst. Ikke vet jeg, men viljen er der, og da er det jo en smal sak å gjennomføre :-) Jeg spiste popcorn, thaimat + dessert på lørdag og frukt + Kristine Weber sine lefser i kveld, så jeg har mao kost meg uten å oppleve de helt store konsekvensene som mageknip og trangen til å spy.


Iskald, fersk frukt. ♥


Lefser med kanel og sukrin til venstre (oppskriften finner du her) og speltlomper med ost og skinke til høyre.

Jeg har falt litt av lasset både her og der i livet mitt. Her er en oppsummering på godt og vondt for uken:

Har ikke trent nevneverdig på snart en uke.
Har spist sunt, men kanskje litt for mye for hviledag-grensen. 
Har gitt blod og glemte å fylle på med rikelig mat, ble utrolig dårlig dagen etterpå igjen. Lærer man aldri?
Henger etter med mye skolearbeid som jeg må jobbe for å komme ajour med i 'høstferien'.
Leiligheten har sett ut som noe som er tatt rett ut fra ghettoen.
Klesvasken har hopet seg opp fra 'bare' full kurv til flere hauger på gulvet +++.
Har smertelig erfart at angsten fortsatt sitter i meg.
Har spist en hel boks med is til kveldsmat tidligere denne uken. (Sunt, skrev jeg? :p En engangsforeteelse)
Har sagt 'ja' litt for ofte igjen.
Har avvist en gammel flamme.
Har nå gått fra ett til TO kjøleskap for å dekke mine behov.
Har en valp i huset som nå gjennomgår sin første løpetid.
Har vunnet i konkurransen til Kristine Weber <3












I dag har jeg spist med familien min på thairestaurant, der de hadde en 'all-you-can-eat-buffét'. Spiste til jeg fikk vondt, intet mer, intet mindre :-)
Nå skal resten av kvelden gå med til litt juleforberedelsesplanlegging. Phuh! Jeg gleder meg utrolig mye til julen er her (dvs fra slutten av november), og må jo begynne å tenke litt på hva vi skal gjøre og hva jeg skal gi til de enkelte i gave. Jeg tenker at den beste julegaven jeg kan få, er toppkarakterer. Vi får se...

I MORGEN SKAL JEG TRENE. There, I said it. Nå MÅ det gjennomføres, og jeg VIL jo så gjerne. Av og til strekker bare ikke døgnets timer til... Men i morgen skal jeg tvinge de frem!

Jeg ønsker former og endringer på kroppen min som et resultat av økende styrke. Hvorfor skal det være forbeholdt menn?
Jeg ønsker symmetri og fine linjer på kroppen min som et resultat av balanse. Hvordan kan man unnlate å kalle dette feminint?
Jeg ønsker å spise ren mat i hverdagen, men koser meg uten noen selvbebreidelse eller vonde tanker med en skål med noe usunt i ny og ne. Er ikke det nettopp det å være sunn?
Jeg ønsker å forme kroppen min til å bli den beste versjonen av meg selv. Er ikke idealkroppen både subjektivt, og kulturelt såvel som tidsbetinget? Hvorfor føler da enkelte for å trykke ned andre med en annen mening og forsøke å endre dette, fremfor å se det for hva det er og akseptere ulikhetene?
Jeg ønsker å være meg selv, som et produkt av ulike faktorer og gjennom erfaringer bygger jeg opp det personlige jeg'et med egne tanker om livets mange sider. Hvorfor og hvordan kan én mening være mer riktig enn en annen? Hvor mye kan vi egentlig være helt sikre på?

For meg er dette riktig.
For meg er dette mitt liv.



Håper alle viser den samme respekten mot andre som du selv ønsker å bli møtt med. 
Torsdagshilsen fra idealisten som bor i Kristianne :-)

Jeg er med på konkurransen som Kristine Weber kjører på sin svært populære blogg - nemlig kriweb.no. Klikk deg inn og bli med, da vel!

Kjære Kristine: 
Jeg er kanskje din aller største fan. Du er et forbilde på så mange nivåer, av alle dine flotte kvaliteter kan jeg nevne styrke, lidenskap, intellekt, omsorg og skjønnhet som bare et knippe av hva jeg har 'lest' fra deg, i dobbel betydning. Jeg ser deg, og føler at du ser de trofaste leserne dine også. Når jeg får pes for den sunne livsstilen jeg har valgt, både tenker og refererer jeg stadig vekk til deg og din blogg. Viser frem bilder og trekker frem eksempler på hvordan en jente og medmenneske etter mitt ideal helst bør være, både utseendemessig og på innsiden. Du har mye innsikt og erfaringer som jeg (og sikkert flere) lærer av, der i blant en toleranse og balanse over alle livets sider og med plass til andres synspunkter. Jeg husker ikke hvordan jeg kom over bloggen din, men husker at jeg bare måtte sende deg en mail etter å ha sittet og bladd nedover i fascinasjon, side etter side hele helgen! Det gjenstår bare å si en ting : TAKK! 
Om jeg ikke vinner, kommer jeg uansett til å kjøpe heftene dine når studentlommeboken ikke er så stram lengre (eventuelt så har jeg bursdag snart, og får hinte til nære og kjære) 



 

Det blir deilig å komme seg på trening i dag, jeg har fyllt opp med litt mer karbo i det siste, og det kjenner jeg at hele kroppen har hatt godt av.


Jo større, jo bedre! (til en viss grad)

Dagens øvelser:
Knebøy
Utfall
Skulderpress
Sidehev
Benkpress
Dips - eksentrisk fase
Dips - fra benk
Nedpress 


I morgen er det blodgivertime, altså ingen aktivitet og masse god mat på denne frøkenen i morgen.

Jeg har forresten begynt å merke alle bildene med bloggadressen min, fordi det er enkelte bloggere som kopierer de bildene jeg bruker og bruker dem i sine blogginnlegg. (Og gjerne samme dagen som jeg publiserte bildene.)
Det er litt irriterende, og på tross av at mange av bildene ikke er mine, er det bedre for alle parter med variasjon i bloggsamfunnet. Det er kjedelig å bare se de samme bildene hele tiden, mener nå jeg. Så kanskje jeg nå slipper å hele tiden se bildene jeg bruker når jeg besøker enkelte blogger? :-)


Denne kroppen ser jeg på som symbolsk. Helt fantastisk.

Cottage cheese, masse nøtter, proteinpannekaker og nå egg. God natt og takk for meg! 

... Men som man aldri gjør, er å rydde i kjøkkenskuffer og -skap. I dag tok jeg meg selv hardt i nakken og bare gjorde det. Jeg har lenge visst at det finnes mye rusk og rask der, her og der har det gått hull på poser og lekket ut diverse og dannet klebrige og skitne områder i alle hyller.

Mens jeg var i gang, kom jeg på noe jeg alltid har ønsket å gjøre, nemlig å skille mellom sunne og usunne matvarer og eventuelt fjerne det man absolutt ikke skal spise.
Nå har jeg latt kjøleskap, krydderhylle, olje + dressing + div-hylle og fryseren få være i fred, nå var det hovedsaklig tørrvarer generelt som måtte til pers.

 
Alkohol og -relaterte drikkevarer. Mystisk, blank flaske som noen har smuglet fra Kreta. Jeg har hamstret yndlingshvitvinen min - men kan ikke drikke på flere måneder. Kjekt å ha? :P
Rett i fy-hyllen, alt sammen.


Diverse, halvparten går i fy-hyllen.



Fy-mat til fy-hyllen. Skal enten sløyfes helt eller kun inntas ved utskeielser. Masse pasta og knekkebrød som jeg er litt for glad i. Mye av dette er dog greit å ha, får ofte besøk av folk som IKKE spiser etter sunne prinsipper, ex. søsken eller venner.


Og bakerst i skapet fant jeg altså denne bøtten fra julen 2010. Min godtelov fikk satt seg på en prøve da jeg fant denne. Jeg tenkte: "jeg kan jo bare ta et par biter, det gjør jo ingenting. Ingen kommer noensinne til å vite det..." 
Men JEG kommer til å vite det, og selvpiner-fan som jeg er, plukket jeg ut de få bitene som var igjen av interesse og lagret de i en liten boks som jeg kommer til å se hver gang jeg åpner langskapet. 


Ja-mat. Et hav av muligheter, og flere skal det bli. Nå har jeg mye bedre plass i skapene!


Sånn - nå skal det bli enda lettere med en sunn livsstil. Health & Fitness-Concept here i come... :-)
Og btw. Jeg må ha et større kjøleskap. Nå. 

Mandagshilsen fra hamsteren/hamstreren.